2009年6月24日（水） 自転車通勤
◆本日の二枚：下押垂の火の見櫓（東松山市。156基め）。長楽から都幾川左岸沿いに少し進むと東松山市だが、東松山市に入って数百メートルのところにこの火の見櫓が立っている。長い避雷針と円形の見張り台が印象的な均整のとれた火の見櫓だ。
◆自転車日記：午前中強い雨が降った午後からの往路、雨は止んだが濡れた路面に向い風基調。8連続30km/h超には厳しい条件だったが、なんとジャストでクリア。▼男子学生とボウリング3ゲーム後の復路、時間帯はよかったが、ボウリングの疲れと向い風基調は不安材料。ところがそれらをものともせずに昨日より速い32km/h超を記録（史上3位を更新）。9連続30km/h超は昨年7月の8連続を更新する新記録だ。
◆走行データ：
▼往路：13.60km 27'12''(29'24'') Av30.00 Mx39.2 曇 21.6℃ 北北西2.4m/s
▲復路：13.80km 25'52''(29'06'') Av32.02 Mx42.5 曇 23.6℃ 南1.8m/s
★合計：27.40km 0:53:04 Av30.98km/h
★6月：776.3km （通勤：493.2km、通勤外：283.1km） ★2009年累計：5427.8km
◆体重・体脂肪率：測定なし
