2009年7月2日（木） 自転車通勤
◆本日の一枚：昨日紹介した下伊草の火の見櫓（比企郡川島町）。実は越辺川の左岸土手上からよく見える。
◆自転車日記：雨が残った往路、ほぼ無風だったが、29km/h台前半にとどまる。▼復路、後半は向い風区間も多かったが、まずまず。
◆走行データ：
▼往路：13.60km 27'44''(32'23'') Av29.42 Mx40.2 弱雨 20.3℃ 東南東0.3m/s
▲復路：13.80km 27'22''(30'57'') Av30.25 Mx38.2 曇 20.0℃ 東北東2.2m/s
★合計：27.40km 0:55:06 Av29.83km/h
★7月：54.8km （通勤：54.8km、通勤外：0.0km） ★2009年累計：5729.3km
◆体重：65.4kg／体脂肪率：19.1%
