2009年7月3日（金） 自転車通勤
◆本日の一枚：山ヶ谷戸の火の見櫓（比企郡川島町。168基め）。川島町を横断し東部に向かう。この山ヶ谷戸も地図の高塔マークで見つけたもの。素っ気ないタイプの櫓だが、しっかりと半鐘がかかっているとそれだけで風情が感じられるから不思議だ。
◆自転車日記：往路、追い風というほどではないが、条件は悪くない。競合が多かったが、昨年9月以来の往路での平均30km/h台後半。▼復路、やや強めの向い風だったが、東向きの区間で稼ぎ、復路11日連続の30km/h超。
◆走行データ：
▼往路：13.60km 26'45''(29'19'') Av30.51 Mx42.4 曇 20.5℃ 東北東1.7m/s
▲復路：13.80km 27'17''(31'00'') Av30.34 Mx38.5 曇 23.7℃ 南3.5m/s
★合計：27.40km 0:54:02 Av30.42km/h
★7月：82.2km （通勤：82.2km、通勤外：0.0km） ★2009年累計：5756.7km
◆体重・体脂肪率：測定なし
